パラグライダー
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　　　　　パラグライダー初心者の覚え書き

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空飛びノート　更新　2025年6月3日

　変更箇所：

　「Ⅳ クロスライズアップ（飛び立つための手続き２）」の「６．ライズアップ」の中で、（３）実際のライズアップ　風の弱いとき　の内容を変更しました。

　2022年4月25日(月)、伊豆多賀のパラフィールドで、パラグライダーを始めました。覚えなければならないことがたくさんありましたが、記憶力と体力に自信のない年齢にすでに達していました。取り敢えず、教えて頂いたことを細大漏らさず記録し、ノートに記することにしました。もしかしたら、私よりも後に、パラグライダーを始めた方に、私の得た情報・経験が少しでも役に立つかもしれないと思い、ホームページを作ってみました。もしよければ、参考にして頂ければと思います。

　＊注意点＊　記述内容は新たな情報を得たり、間違い・勘違いがわかり次第、かなりの頻度で逐次修正・変更させて頂きますので、ご容赦ください。

S.Ogawa

Ⅰ 飛び立つまでの準備

１．パラフィールドレッスン予約時の天気予報の見方

２．パラフィールド離陸地点名称

３．パラフィールド基本的飛行経路

Ⅱ 飛び立つ前のパラグライダー（キャノピー）のセッティング

１．キャノピー（機体）の確認
２．ラインチェックとパラグライダー（キャノピー）のセッティング
３．ハーネスの装着

４．機体（ライザー）のハーネスへの装着
５．キャノピーと身体の移動
６．キャノピーと自分の立ち位置・方向

５．キャノピーと身体の移動

６．キャノピーと自分の立ち位置・方向

Ⅲ フロントライズアップ（飛び立つための手続き１）

１．走る前の準備、キャノピーの位置と整え方（形）
２．何を手に握るか？
３．構え
４．ライズアップ
５．頭上安定
（１）キャノピーの上下（前後）・つぶれの調整
（２）キャノピーの左右の調整
６．走り方と離陸
（１）キャノピーの傾き：走る方向とブレークコードの調整
（２）キャノピーが後ろ過ぎる・前過ぎる場合

Ⅳ クロスライズアップ（飛び立つための手続き２）

１．風の強さに応じた立ち位置（テイクオフの位置）

２．キャノピーと自分の立ち位置・方向

３．身体の向きの替え方

４．キャノピーの整え方

５．身体を正面に向き替えるためのブレークコードとライザーの持ち方６．ライズアップ

（１）ライズアップ前の再確認

（２）ウィンドソック（吹き流し）による風の再確認

（３）実際のライズアップ

（４）立ち上げ途中の傾きの修正

７．立ち上げ後　機体の安定のさせ方「スイートスポット」の存在（１）ブレークコードの基本的位置

（２）横方向の安定（うしろ向き）

（３）キャノピーの前後・上下の調整（うしろ向き）

８．前方に身体の向きを替える

９．前方に向いてからのキャノピーの安定維持

（１）横方向の安定（前向き）

（２）キャノピーの前後・上下の調整（前向き）

（３）キャノピーを頭上に上げ安定させているとき

１０．風が弱いときと強いときの走り出し方の違い

Ⅴ 離陸（テイクオフ）

１．手の構えと走り方
２．キャノピーの傾きの調整
３．キャノピーの前後の調整
４．天使の輪　　　
５，離陸の位置調整（高低）
６．空中へ

Ⅵ 空中での操作

　１．空中での基本的な操作と飛行状態（ポーラーカーブ）
　２．空中で曲がるとき
　３．曲がる＝高度が下がる
　４．あてかじ（舵）の意図・意味
　５．空中でサーマル（上昇気流）を感じたとき６．リッジソアリング
　（１）基本
　（２）応用
　７．空中から素早く降下する方法
　（１）ビッグイヤー（両翼端折り）
　（２）両翼端折り（ビッグイヤー）＋アクセル（アクセレーター）
　８．強風下のアクセルの使い方
　９．やぶ（藪）に落ちたとき（やぶ沈）
１０．格好よく飛ぶために